Online-Gruppenangebot · live per Zoom
Sanft lösen. Freier bewegen. Wohler fühlen.
RESET-Kieferbalance & Beweglichkeit ist ein kleines Online-Format für Kiefer, Gelenke und Augen — zwei aufeinanderfolgende Termine, eine kleine Gruppe, sanfte Impulse.
Sanft & ganzheitlich
Nicht nur der Kiefer wird behandelt, sondern Kiefer, Gelenke und Augen im Zusammenspiel — mit einer druckfreien, energetischen Methode und einfachen Körperübungen.
Bequem, mit Nachwirkung
Live per Zoom von zuhause aus — die Aufzeichnung der Übungen bleibt dauerhaft verfügbar, sodass du Übungen im eigenen Tempo wiederholen kannst.
Prävention & Wiederherstellung
Passt sowohl, bevor Verspannungen entstehen, als auch, wenn Kiefer oder Körper bereits an Beweglichkeit verloren haben.
Spannung lösen ist perfekt für dich, wenn...
- viel am Bildschirm sitzt und Nacken, Schultern oder Augen dadurch spürst.
- du mit sanften Gentle-Moving-Aufwärmübungen deinen ganzen Körper unterstützen möchtest und wieder beweglicher werden möchtest.
- du auch präventiv etwas für deinen Körper machen möchtest und damit auch das Verletzungsrisiko zu sen.ken
Hi, ich bin ...
Kathrin und begleite Menschen dabei ihre natürliche Beweglichkeit wieder zu entdecken. Bei meiner Arbeit mit Kindern bin ich immer wieder fasziniert, wie einfach und mühelos sich Kinder bewegen, bevor sie auch durch vermehrtes Sitzen und Anpassung an andere Menschen mehr und mehr ihren natürlichen Bewegungablauf verlieren.
Ich selbst war als Kind eher tolpatischig und bin immer wieder über meine eigenen Füße gefallen, weil ich mit den dicken Sohlen einfach keinen Kontakt zur Erde und keinen Gefühl für den Boden hatte. Seit ungefähr 8 Jahren bin ich sehr viel barfuß unterwegs und ich habe die Gentle Moving Übungen für mich entdeckt und ich habe eine Beweglichkeit, wie ich sie wahrscheinlich nicht Mal mit 10 Jahren hatte.
Weniger Spannung, mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden – ganz bequem von zuhause aus.
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